【问答】拉丁舞从哪个舞种学起最好？

这个问题出现的频度很高，作为零基础的初学者往往会纠结于：我应该从哪一个舞种学起？暑假期间又遇到这些咨询，说起来老生常谈了，我不得不承认，这是拉丁舞培训中比较典型话题，我这里统一答复。

 

 

 

先说明一下，本文仅仅讨论国际标准舞系列的拉丁舞，或者叫体育舞蹈。

拉丁舞总体分五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。每个舞种各有其风格特色，但是，基本的核心技术是相通的。关于“从哪一个舞种学起？”效果最好，世界上各个国家和民族的倾向性是有分歧的。

我们中国人大多数是倾向于从伦巴开始学起，但是欧洲人更多是从桑巴学起，美国人则从牛仔起步等等。

你一定在试图比较最佳最好，让你包抄近路的捷径，告诉你，不一定的。每一舞种起步都有非常成功的先例。

你如果想笑话美国人从牛仔起步，是不是很烂，那就大错特错了。美国人跳舞的个性我们是达不到的。我以后详细来谈这个话题。

 

作为我个人，还是倾向于从伦巴或桑巴学起。下面我谈谈看法。

如果你问我，拉丁舞里哪个舞种最好跳呢？

答：伦巴。

如果你再问我，拉丁舞里哪个舞种最难跳呢？

答：还是伦巴。

 

矛盾么？呵呵。且听我说来。我以前在圈子里写过，伦巴舞有“拉丁舞之王”和“拉丁之魂”的美誉，它既是一切拉丁舞的基础和阶梯，也是所有拉丁元素综合表达的最高境界。

我们看到，很多人家里才几岁的小baby在学唐诗，但是，同样一首唐诗，研究生、博士、教授也在悉心研究，还有很多论文。你说唐诗算难还是易？

任何复杂高深的表演都是由最基本的元素构成，从基础技术层面，到艺术表现力，再升华到文化内涵层面，伦巴就好比给出了一个阶梯，一步一步下行上达，构成舞蹈的金字塔。

我们不能在起步阶段就忽视基础技术，空谈感觉和高境界。

伦巴舞的特点是缱绻缠绵、妖娆性感。非常适合中国人崇尚优雅的个性，学好了，有你显摆的那一天。

 

摘录一篇我以前写的文字，从节奏和旋律的角度，谈谈伦巴的一些特点：

 

从上文可以看出，伦巴不仅仅要表达身体里的点以及对应的音乐节奏，还要将点与点之间连贯得非常的圆润，一如行云流水。这就要求诸如身体的延伸、开合、收缩、膨胀等等多种基础技术运用，以及精神感受上的顾盼流注、气息上的连绵与顿挫等等艺术化展现。

难不难？如果不是长期付出和艰辛训练，相信你是很难做到的。

 

从初学的角度讲，我们中国人普遍把桑巴看得很难，而在欧洲人那里，大人小孩天生的桑巴范儿，一动就舞起来了，并不需要刻意纠结什么。

我前面已经说了，中国人玩那些高雅、优雅、典雅和雅致有天生的灵气；但是玩疯狂、玩激情、玩杀气似乎不如西方人，这个就跟足球一样。我早说过，老外穿旗袍穿不出中国人的优雅；相反，中国人穿晚礼服也穿不出老外的大气。

了解这些不同民族的文化个性，有助于你扬长避短，发挥自我优势。

 

我今天在这里大谈伦巴的好处，并不是鼓动大家都从伦巴起步。

以前我伦巴班里有一个女生，身体骨子天生软塌，胯部一点锁不住（老出胯），浮于表面扭动很厉害。其实，人的先天骨子有“软”、“硬”之分，一定要因材施教。于是，我让她换到恰恰班，大半个学期后，发现不扭了，力量很“整”。

所以，我认为，伦巴是基础，学好伦巴再学恰恰，基本元素和技术一脉相承，可谓事半功倍；

但是，反过来，先学恰恰，再学伦巴效果也不错，可以提高肌肉力量，改善个别伦巴初学者软榻浮滑的恶习。

 

从哪一个舞种学起，并无一定的讲究，总的来说，从任何一个舞种学起都是可以的。一个舞种学上瘾了，往往一个接一个学下去，五个舞种都兜一遍，回头来看，很多技术都是相通的。

我的意思是，不要太纠结于从哪个舞种开始。

 

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