运动生活

闲居阳台，置一丛春剑红梅为伴，算是繁忙研发之余难得的生活清趣。这株红梅为山野原生春剑梅瓣新品，世间仅此一丛，早年自深山寻得，独一份的山野气韵难寻复刻。 梅瓣兰本是春剑里格品极高的瓣型，核心讲究外三瓣紧

几案藏幽，清韵自生 几案之上，不必繁复铺陈，只凭几件风物，便自成一方天地。茶香漫过时，清供便是案头最不动声色的语言，是把寻常日子过出闲逸的方式，方寸之间，皆是意趣。 缩取山林入案头，一隅清欢解俗忧 茶

雨停后的清晨，推窗便撞见满树流金。 深绿的叶片被雨水洗得发亮，叶脉间凝着剔透的水珠，像把昨夜的清露都收在了叶底。枝桠上，一簇簇橙红的丹桂开得正盛，小小的花瓣攒成一团团暖融融的小伞，挤挤挨挨地缀在深褐色

吴氏太极拳传统套路108式完整版
（演示者：圣超然）

大家好，“健康中国”有望上升为“十三五”国家战略，据说，将有10万亿的投资规模，呵呵。 这两天，作为经济晴雨表的股市已然反应，盘中医疗器械、基因测序、智慧医疗、医药电商、生物识别、养老产业和食品安全指

自上次发表《圣超然谈养生（七）》之后，发现我们初学的学员也玩起了“飘”，缝人交流必大谈飘啊，空啊等所谓的高境界，我写的那句“无脚飘着走，唯有神在游”一不小心成了鸡汤名言，老挂在嘴上，成了时尚…… 我吃

《圣超然谈养生》主题系列文字已经发布了10多篇，接下来我凑空还会继续写。 同时，考虑到大家对养生主题比较感兴趣，我们也准备了几个活动，其中，“太极拳养生讲座”于3月4日已经开始，以后我们每周三晚上继续

吴鉴泉为吴氏太极拳创始人并最终定型拳式。

最近一段事情比较多，一时腾不出手来写公众号。 好不容易忙完这一阵，刚刚舒缓了一口气，发现竟然有点感冒了。昨晚很早就洗澡入睡，一觉睡了12个小时。这个时间好像太长了点，我也很奇怪。 “你若安好便是晴天”

最近这几天，舌尖上的那点事火得不得了，许多搞餐饮的就像打了鸡血似的，小店小铺小作坊们也纷纷玩上了“大文化”的根。

【编者按】近日，正在中国访问的美国总统奥巴马的夫人米歇尔与女儿们，来到成都第七中学进行参观、演讲。其间还和学生们一起练起了太极拳。太极拳是中国传统功夫，不仅有良好的健身价值，还体现了和谐的东方哲学思想

今天谈谈节后减肥的话题。一般来说，胖总有胖的原因。我发现胖的人除了遗传因素，大抵都喜好多吃、生活作息紊乱、少运动以及精神压力，也就是，生活方式不科学或者没有规律。