北京时间2013年7月28日，在东亚杯最后一场比赛中，中国队以4比3击败澳大利亚队。在此次东亚四强赛中，中国足球最终取得了2平1胜的战绩。祝贺他们！
从历史数据看，中国队曾经同澳大利亚队有过6次交锋，以3胜1平2负稍占上风。
月度归档： 2013 年 7 月
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东亚杯 中国VS澳大利亚
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舞蹈，您喜欢哪一种“自然”？
就舞蹈来说，世界上有2种“自然”。
一种是我们平时劳动、生活中养成的“习惯”，其中包含了大量的不良习惯、不美的姿态。但是，已经“习惯”了嘛，感觉很舒适。我把它称做原始的自然。
另一种情况也叫“自然”。人们通过成百、成千、上万次的各种舞蹈基训，把本来不自然的东西变成习惯、舒适的“本能”。
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5年舞蹈，邋遢妈成气质女
包利萍是皮革公司的一名技术人员，她原本的生活三点一线，每天上班、接孩子、回家做饭。因为体重一直在130斤左右徘徊，各种各样的疾病慢慢地靠近了她。自从女儿学舞蹈后，为做榜样她接触了舞蹈，从此她的生活发生了翻天覆地的变化。
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李仲轩论形意（全文）
[learn_more caption=”摘要” state=”open”] 今年86岁的李仲轩老人是形意拳名家尚云祥晚年所收弟子。尚云祥的拳法被后人称为尚式形意，其宗旨是以拳法为修养。 曾有一个徒弟难以克服比武时的心神慌乱，听到佛法中有“定力”之说，就向尚云祥问起，尚云祥说：“定力就是修养。”解释练武先要神闲气定，能够心安，智慧自然升起，练拳贵在一个“灵”字，拳要越来越灵，心也要越来越灵。练功时不能有一丝的杀气，搏击的技能是临敌时自然勃发，造作杀心去练拳，人容易陷于愚昧。 [/learn_more]
