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圣超然谈养生(十)

圣超然谈养生(十)

今天聊聊唱歌。

中国人好唱歌,歌唱明星满大街都是,普通农民中也不乏歌唱家。

你看中央电视台春节晚会,满屏都是唱歌,对舞蹈却吝啬到只给了杨丽萍一个节目。某军事专家说:印度人不稳重,是个跳舞的民族,不足为忧。言下之意是咱中国人是干大事的民族,呵呵~

 

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圣超然谈养生(九)

圣超然谈养生(九)

先回复一下网友提问。

前面有朋友看了《圣超然谈养生(七)》,关于我归纳的太极拳的修炼阶段(或层次):形、劲、气、意、神。

问:神与意有什么不同?

 

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圣超然谈养生(八)

圣超然谈养生(八)

前面谈的是太极拳,今天聊聊文化,文化到底是什么劳什子?

 

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圣超然谈养生(七)

圣超然谈养生(七)

马斯洛有五个需求层次理论。下面是底座和基础,逐级而上,下行上达。本是天理。

同理,太极拳也可以从不同的角度归纳出几个阶段:形、劲、气、意、神。

舞蹈也是,我归纳为:技术层面(基本功)、艺术表现力、文化内涵。

其他的诸如禅、密等各种修炼以及琴棋书画无不如此。

 

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中老年群体的拉丁舞人生

中老年群体的拉丁舞人生

由邓洁、时英书两位老师开课的虹桥舞蹈教学点(又名西区舞蹈教学点),20年的历史与品牌,一直屹立至今。令人感慨的是,无论老师还是学员,那份坚持、执着,那份对舞蹈的喜欢、追求……就像播放记忆的片子,历历在目。

 

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圣超然谈养生(六)

圣超然谈养生(六)

前面我从科学的角度分析了运动与内啡肽、兴趣爱好(包括爱情)与多巴胺的关系,下面我将从性爱和毒品的角度继续这个话题。

 

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圣超然谈养生(五)

圣超然谈养生(五)

由于微信公众号每天只能发一条消息,而且过了24小时不能回复,所以我今天就网站、QQ群、微信里的一些消息作个整理,选几个有意思提问作答。有些无厘头的问题,我就以私聊的方式回复了。

没有关系,我这里没有任何要求,欢迎大家继续交流。

 

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圣超然谈养生(四)

圣超然谈养生(四)

前面我谈的是:运动产生内啡肽,今天继续这个话题。与兴趣、爱好、爱情以及精神分裂症等强相关的另一种分泌物质是:多巴胺。

也就是说,我今天要谈的是:兴趣爱好(包括爱情)与健康的关系。

 

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圣超然谈养生(三)

圣超然谈养生(三)

大家是否还记得,我在前文中提到:社会竞争异常激烈,尤其在上海,不少白领都弄的神经兮兮的,焦虑、失眠、甚至忧郁的都有。

既然是谈养生,我当然也要从科学角度分析一下,以便找出解决问题的方法。先看这个关键词:内啡肽(endorphin)。

 

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马斯聪爸爸聊儿子

马斯聪爸爸聊儿子

编者按

马斯聪的爸爸聊起儿子可谓是如数家珍,从家庭到儿子成长的每一阶段、每一细节都倒背如流。儿子每一阶段的进步都给家庭带来了喜悦,但是在这过程中,也不乏家长的付出和压力。愿马斯聪的未来一路走好。

 

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