前面我从科学的角度分析了运动与内啡肽、兴趣爱好(包括爱情)与多巴胺的关系,下面我将从性爱和毒品的角度继续这个话题。

 

 yindu

 

今天谈两个问题。

一、先直接点题:性,促进内啡肽的生成。婚姻的幸福感从性的角度就是产生内啡肽。

“性”是一个古老的话题,也是人类繁衍的基本需求。生物在演化过程中,用一种非常刚性的“红利”来完成这个过程。从伦理来讲,我们能够接受性的唯一价值观就是婚姻。

先谈谈一些例子,眼下瑜伽火热,在我们上海到处瑜伽培训广告,主要是女性形体修炼。

我想告诉大家的是,瑜伽分形部、事部、无上部(父部、母部),所谓培训仅仅为形部瑜伽。当然,我个人支持这种事业,把形体练得赏心悦目有什么不妥吗?

但是,这些东西是不是瑜伽的究竟?

瑜伽其实是古印度的一些终身不结婚的男人(他们叫苦行僧)在深山老林里追求一种心灵上的东西。现在知道是什么东西了吧?

不结婚、寂寞吗?如此抻筋拔骨地折腾,痛苦吗?

古印度有一句名言:修了瑜伽就永远不会寂寞。不仅不会寂寞、而且还会感觉舒适、愉悦和快乐的享受,这个就是内啡肽使然,不劳各位替苦行僧们操心了,所谓痛苦是我们这些傍观者站在门外的感受。

所以,我们对自己不了解的事情不能自以为是地下结论。瑜伽是一种很了不起的修行。

另,网上也不乏一些房中术的书籍:《素女经》、《玄女经》等。道家修炼也有许多法门,比如,房中术派生出来的“泥水丹法”在明代盛极一时。我们都知道《红楼梦》中贾宝玉说过:“男人是泥做的,女人是水做的”。我稍微解释一下,在五行学说中,有金、木、水、火、土,男人属“土”;女人属“水”。不知道贾宝玉是不是这方面的行家。

值得一提的是,泥水丹法被某些正统丹家斥为下剩旁门邪术。

还有藏传佛教密宗也有男女双身双修法。

这些现象表明,人类追求性和内啡肽的历史可以追溯到几千年甚至更长。对于各派的修行法门,我在这里稍微列出几句概况性描述,不做任何评论和推荐。请读者独立思考和分辨。

我们在追求性和内啡肽的同时,也需要尊重伦理、道德和文化的约束。后面我会谈谈美学人生、伦理人生与宗教人生。

 

二、关于毒品。

前面有网友提问:“我最近情绪低落,哪儿有买内啡肽和多巴胺?”

我今天就来回答你,内啡肽和多巴胺从医学的角度讲,就是精神药品,可以治病;但是从另一个法律角度讲,就是毒品。只是目的性不同。

毒品危害在哪里?这个问题就好像针对一个2、3岁淘气的小孩,她错了,爸爸妈妈很生气,经常扁得她哇哇大哭,但是打过之后她还是不明白错在哪里?

我来打个比方吧。

我们人类的脑部是一个非常复杂的机器,正常人都能够自然生产出“脑垂体分泌物”(就是内啡肽和多巴胺)这种产品,但是通过运动、兴趣爱好(包括爱情)、以及性爱这三种方式,能够加速和增进这类激素增加,甚至激情四射地暴涨。如果你通过外部条件摄入这种“毒品”,你的脑部机器就会停止生产,于是,你就对外部摄入产生了依赖,不得不永远依靠外来“药物”或“毒品”来维持。

你能想象,机器罢工是多么可怕的事情。沮丧、易怒、焦虑、失眠、抑郁等症状,甚至免疫力下降随即而至,连自杀的念头都有。

 

来个总结。关于养生,我从科学的角度简要地谈了一下机制和原理。

分四个部分:

1、内啡肽与运动

2、多巴胺与兴趣爱好(包括爱情)

3、内啡肽与性爱

4、内啡肽、多巴胺与毒品

欲养生,先明理。培养良好的运动习惯、充实的兴趣爱好以及美满的夫妻生活,无疑是提高生活质量、延年益寿平衡养生的重要法门。

 

sankou



 


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