前面我谈的是:运动产生内啡肽,今天继续这个话题。与兴趣、爱好、爱情以及精神分裂症等强相关的另一种分泌物质是:多巴胺。

也就是说,我今天要谈的是:兴趣爱好(包括爱情)与健康的关系。

 

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形成兴趣爱好(包括爱情)的机制和物质基础,就是多巴胺;反过来,兴趣爱好促进这种物质的产生。

当你喜欢一样东西的时候,是不是有一种愉悦、美好的感觉?

话说大约2年前,我跟一学生在中山公园吃肯德基,旁边坐着一漂亮的妈妈和小女孩,小女孩吃得正欢,但是那个妈妈在一旁看着她吃,满脸笑容很享受的样子……我朋友轻声问我:那女人是不是有点小傻?我说:不!随手拿起手机卡擦了一下,拍下了那份美好的瞬间。

还有,如果你恋爱了,这个时候你见山是山;见水是水,看什么都顺眼,这个世界是多么的美好。帅哥出门冲着小狗吹口哨,美女由于多巴胺的作用显得神采飞扬,哇~Cutie、Hotie、Hot chick……神抖抖的咋这么好看呢?

再比如,有的人喜欢收藏,有的人喜欢垂钓、有的人种花养鱼、有的喜欢玩蟋蟀……很多很多人一旦迷恋进去,就是欲罢不能,享受其中的情趣。

反之,如果心情不好的时候,往往见山不是山,见水不是水,看什么都不顺眼,成了一个纠结的怨妇,其实就是缺少了多巴胺作用。

说两个大师和伟人的故事吧。

(一)

《庄子·秋水》里有故事:子非鱼安知鱼之乐。说的是庄子与惠子桥上散步,庄子说:“你看河里那些鱼儿悠然自得,真是快乐啊!”

惠子问:“你不是鱼,你怎么知道鱼的快乐呢?”

庄子答:“你不是我,怎么知道我不了解鱼的快乐?”

惠子说:“我不是你,你也不是鱼,互相之间不应该了解快乐的。”

庄子说:“当你起先问我’安知鱼之乐’的时候,已经感知我了解鱼的快乐了,否则何出此问?”

我们发现,那些大师、伟人是如此的和蔼亲切,其实他们并不远人,他们就在我们的身边,他们就是你自己。

 

 (二)

“拈花微笑”的故事可能大家都知道。有一次佛祖在灵鹫山说法,佛祖拈起一朵金婆罗花,意态安详,却一句话也不说。大家都不明白他的意思,面面相觑,唯有迦叶尊者破颜轻轻一笑。

迦叶尊者为什么会产生心神领会、心心相印的共鸣呢?这里题目很大我暂时不作展开。

 

可见,兴趣相同的人之间,会产生感觉共振(共鸣),互相感知和体验到对方的快乐,兴趣不类的人则毫无知觉。让我们多多寻找兴趣相同点,互相促进,得朋友、得知己。

多巴胺、内啡肽,不仅仅是愉悦、幸福等感受问题,同时也关系到人体的免疫力,对您的健康、长寿至关重要。

所以,我们需要积极的生活态度,让休闲娱乐、人文艺术等各种兴趣点融入生活,陶冶性情。同时多多付出爱吧,付出就是得到。您的人生精彩就从这里开始。

古龙云:飞刀无情人有情,李寻欢的飞刀只有爱,没有恨。



 


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