运动生活

作者：冯国栋、裴锡荣         16、连续加力法 推手时，我用按劲从侧面按或拨对方一下，对方身体摇晃，重心移动，但足跟未动，须臾即能恢复稳定。我趁他摇晃未定时，再在原点原方向加劲再按或再拨一下，

作者：冯国栋、裴锡荣         15、围魏救赵法 对方进逼，用力卡我喉咙，此时我如果用力挣扎，则愈卡愈紧，还是化不开。我只有提顶竖项，先行顶住对方卡喉手臂之肘，用手横托他的手臂，使其绷直，则对方

作者：冯国栋、裴锡荣         14、截劲 有时对方老远作势扑来，用双手向我猛力推挤，我等他讲近身时，用掤劲一截，对方必然跌出很远。此名“截劲”。对方劲到，我劲亦到。换言之，对方劲到我身，我即化

作者：冯国栋、裴锡荣         13、出手要轻。出劲要长 牛顿的第三运动定律说：“每一个作用总是有大小相等，方向相反的反作用，或者说，两个物体的互相作用，总是大小相等方向相反的。”所以我们推手时

作者：冯国栋、裴锡荣         12、圆化直发 《十三势行动心解》曰；“曲中求直”。“圆劲之中必须有直劲；直劲之中必须有圆劲。若有圆劲而无直劲，则只能化而不能攻；若有直劲而无圆劲，则遇有化劲者必

作者：冯国栋、裴锡荣         11、虚实劲 太极拳推手最主要的要懂得虚实劲。我的身体各部分都要有虚实。能懂得虚实，就不会犯双重之病。能懂得虚实，就能应敌变化，而不被对方所制。可是我身上有虚实劲

北京时间7月27日晚，“皇金拳赛II”在澳门威尼斯人酒店金光综艺馆开战，经过六回合苦战，邹市明依靠点数击败墨西哥小将赫苏斯-奥尔特加，赢得了他转行职业赛事后的两连胜。  

关于中国足球长期徘徊不前的真正原因是什么？ 我认为，主要是技术层面的“传接”问题。 目前的情况是，中国足球传接很弱，一味地强调力量、拼身体，长传冲吊越来越多，亚洲人的体质一不小心竟然成了横冲直撞的蛮牛

关于中国足球的病因和批评，主要集中在4个方面： 第一、举国体制问题； 第二、俱乐部不赚钱； 第三、足球腐败； 第四、足球后备人才不足。 但是，郎咸平提出了不同的看法。请看本期《财经郎眼》：中国足球 拒

【摘要】今年86岁的李仲轩老人是形意拳名家尚云祥晚年所收弟子。尚云祥的拳法被后人称为尚式形意，其宗旨是以拳法为修养。 曾有一个徒弟难以克服比武时的心神慌乱，听到佛法中有“定力”之说，就向尚云祥问起，尚

李仲轩 薛颠传我的鸡形主要是鸡翘脚、鸡啄米两式，但这两式的功用可以发挥到一切拳架中。在十二形中，燕形是个匪疑所思的打法，鸡形旁通着燕形，也就一并讲了。 近日的读者来信提问为：一、练形意拳时如何控制呼吸

李仲轩 万事开头难，练形意拳不懂起势，就生不出劈崩钻炮横。此番由起势一直讲到马形。马形易练好使，也许有助读者对形意拳发生兴趣，这是我的考虑。 先解答近日的读者来信：一、《象形术》书中，薛颠讲武功练到极