同学们,关于拉丁舞的伦巴站姿,怎样才能站得好看?这个问题要几句话说清楚,倒是很伤脑筋的事情,还是先粗略地讲几句吧。
一、作为初学者,你现在能做到的要求是,先把身体中轴的垂直度练出来。
阅读更多关于中国足球的病因和批评,主要集中在4个方面:
第一、举国体制问题;
第二、俱乐部不赚钱;
第三、足球腐败;
第四、足球后备人才不足。
但是,郎咸平提出了不同的看法。请看本期《财经郎眼》:中国足球 拒绝幻想
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包利萍是皮革公司的一名技术人员,她原本的生活三点一线,每天上班、接孩子、回家做饭。因为体重一直在130斤左右徘徊,各种各样的疾病慢慢地靠近了她。自从女儿学舞蹈后,为做榜样她接触了舞蹈,从此她的生活发生了翻天覆地的变化。
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李仲轩
薛颠传我的鸡形主要是鸡翘脚、鸡啄米两式,但这两式的功用可以发挥到一切拳架中。在十二形中,燕形是个匪疑所思的打法,鸡形旁通着燕形,也就一并讲了。
近日的读者来信提问为:一、练形意拳时如何控制呼吸,是否要逆呼吸;二、形意拳的练法与打法各是什么路数;三、我对您多次提到的“转七星”很感兴趣,能否说得更详细些。
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万事开头难,练形意拳不懂起势,就生不出劈崩钻炮横。此番由起势一直讲到马形。马形易练好使,也许有助读者对形意拳发生兴趣,这是我的考虑。
先解答近日的读者来信:一、《象形术》书中,薛颠讲武功练到极处,身体可发电力击人,您是否做到;二、您说浑圆桩与校二十四法稍有区别,但“一个无为一个有为”的说法,实在听不懂;三、我一练形意拳就喉咙痛,有何对治法子;四、您在以前的文章中说学会了劈拳,自发地就会打虎形了,这是什么道理。
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没有形意拳的基础,而直接照书自学象形术,必然有许多困惑。而系统地讲解形意拳,又不是杂志的篇幅。薛颠当年以猴形闻名,猴形的第一变是猴蹲身,形意拳练法的起点也是猴蹲身,此次便披露这一式,希望能对自学象形术的读者起到画龙点睛的作用。
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薛颠有《灵空上人点穴秘诀》一书,上面都是药方子,实际上没有讲点穴。此书的贡献是将武家的药方公开了,功德无量,但由于年代久远,今人的身体素质、饮食习惯已经和那个年代的人迥异,所以买了此书的读者还是要找专业中医人士请教,方能实践此书上的药方。
阅读更多编辑先生:自李仲轩先生的电子信箱号公开后,收到不少读者来信,现整理出几封提问来信并李老师的回答,主要想对读者有个交待,不要断了他们的热情。同时也不愿让别人以为李老师用这信箱做什么商业活动。来信多赞誉之词,删去,仅留下提问。这几个人的提问,我也已经分别电邮回复了,内容与此文中一致。来函者的具体身份姓名亦删去,以免造成不便。
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