运动生活

关于中国足球长期徘徊不前的真正原因是什么？ 我认为，主要是技术层面的“传接”问题。 目前的情况是，中国足球传接很弱，一味地强调力量、拼身体，长传冲吊越来越多，亚洲人的体质一不小心竟然成了横冲直撞的蛮牛

就舞蹈来说，世界上有2种“自然”。
一种是我们平时劳动、生活中养成的“习惯”，其中包含了大量的不良习惯、不美的姿态。但是，已经“习惯”了嘛，感觉很舒适。我把它称做原始的自然。
另一种情况也叫“自然”。人们通过成百、成千、上万次的各种舞蹈基训，把本来不自然的东西变成习惯、舒适的“本能”。

分式扭臀转接扇型位之标准跳法，注意女生1/8（45度）扭臀转，理解角度和方向的重要性。 我们只是分享一些非常基础的东西……当然如果您成为了大师，想怎么跳都行。

同学们，关于拉丁舞的伦巴站姿，怎样才能站得好看？这个问题要几句话说清楚，倒是很伤脑筋的事情，还是先粗略地讲几句吧。 一、作为初学者，你现在能做到的要求是，先把身体中轴的垂直度练出来。

关于中国足球的病因和批评，主要集中在4个方面： 第一、举国体制问题； 第二、俱乐部不赚钱； 第三、足球腐败； 第四、足球后备人才不足。 但是，郎咸平提出了不同的看法。请看本期《财经郎眼》：中国足球 拒

　　包利萍是皮革公司的一名技术人员，她原本的生活三点一线，每天上班、接孩子、回家做饭。因为体重一直在130斤左右徘徊，各种各样的疾病慢慢地靠近了她。自从女儿学舞蹈后，为做榜样她接触了舞蹈，从此她的生活

【摘要】今年86岁的李仲轩老人是形意拳名家尚云祥晚年所收弟子。尚云祥的拳法被后人称为尚式形意，其宗旨是以拳法为修养。 曾有一个徒弟难以克服比武时的心神慌乱，听到佛法中有“定力”之说，就向尚云祥问起，尚

李仲轩 薛颠传我的鸡形主要是鸡翘脚、鸡啄米两式，但这两式的功用可以发挥到一切拳架中。在十二形中，燕形是个匪疑所思的打法，鸡形旁通着燕形，也就一并讲了。 近日的读者来信提问为：一、练形意拳时如何控制呼吸

李仲轩 万事开头难，练形意拳不懂起势，就生不出劈崩钻炮横。此番由起势一直讲到马形。马形易练好使，也许有助读者对形意拳发生兴趣，这是我的考虑。 先解答近日的读者来信：一、《象形术》书中，薛颠讲武功练到极

李仲轩 没有形意拳的基础，而直接照书自学象形术，必然有许多困惑。而系统地讲解形意拳，又不是杂志的篇幅。薛颠当年以猴形闻名，猴形的第一变是猴蹲身，形意拳练法的起点也是猴蹲身，此次便披露这一式，希望能对自

李仲轩 薛颠有《灵空上人点穴秘诀》一书，上面都是药方子，实际上没有讲点穴。此书的贡献是将武家的药方公开了，功德无量，但由于年代久远，今人的身体素质、饮食习惯已经和那个年代的人迥异，所以买了此书的读者还

编辑先生：自李仲轩先生的电子信箱号公开后，收到不少读者来信，现整理出几封提问来信并李老师的回答，主要想对读者有个交待，不要断了他们的热情。同时也不愿让别人以为李老师用这信箱做什么商业活动。来信多赞誉之