19、莫舍近就远
推手时，我身上某处被对方拿住念住，即须从该处将对方之劲化开，再将己劲发出。此时必须争分夺秒。若我此时将粘对方之处丢开，企图变换地方向对方进攻，必然发人不动，此所谓“舍近就远”，为推手所大忌。盖两手交换地方，必然要兜一大圈子，若对方乘此空隙发我，我必然要被人发出。因之我们推手时要注意不舍近就远。
20、四点接触
两人推手，我将两手粘住对方，对方亦有两手放在我身上，彼此身体共有四点相接触。我若发劲，必须将对方放在我身上的两点牢牢粘住，一齐发劲，方能发得人出。若我将对方放在我身上的两点放开丢开不管，或者未能粘住，则我一发劲，反会被对方发出。
21、用意须远
太极拳“用意不用力”。推手时尤须注意。如果推手时没有意，就是说身体虽有动作而心不在焉，则化也化不好，发也发不好。光有“意”还不行，“意”还要长。“用意须远，其劲自长”。劲长才发得人出，发劲时意思像要把人发到十丈以外，则其劲自然长了。这就是长在一个“意”上。
22、变化重心
推手是两人争重心。每一方都想破坏对方的重心。我的重心若被对方控制，我便要倾跌。我重心不失，我便稳如泰山。然对方向我发动总是直对我重心的。我惟有使自己变化重心，才能使对方之劲落空。重心怎样变化呢？全在两脚的虚实变换。变换步法，或步法不变，仅虚实劲百分比变一变。这就要求腰胯能松，能灵活，否则自由变换是不容易的。
总之，推手时，我的重心，要不被对方掌握，就要机动灵活，变化莫测，使对方不能确知我重心之所在，也就不能随便击中我重心。而对方重心，则要被我控制，无法走化，则我便操胜算亦。
23、身体各部，配合一致
推手时，身体各部必须很好地配合。以两手而论，左右手必须呼应。两手一前一后，一化一攻。以手和足而论，出手必须进足。形意拳诀说：“手到脚也到，打人如蒿草，手到脚不到，打上也不妙”。以手足和腿而论，“手动而腰腿不动，则手愈有力而身愈散乱。”“打人，必须进足贴身，而两手随腰略进，人已跌出，此乃全身之劲也。”
24、找角度
太极拳推手要讲究点、线、圈、角。
“点”是落点对方身上，要起作用，要动摇其重心。“线”是发劲的直线，如箭如弦，无法招架。“圈”是化劲走圆圈，用曲线引开对方来劲，再用曲线还到对方身上，然后用直线打他。“角”是角度，无论是化或是发，都要讲究角度。两方推手，对手右脚在前，我用左手在对方右肩向右后方一抹，对方即立脚不稳，此角度也。对方正面进攻，其势甚猛，我惟有松腰松胯，腰部一转，角度一变，对方立即扑空。我若推对方不动时，立即变更角度，向另一方向发劲，攻其无备。对方要赶快调整身法步法来适应新进攻，有所不及，非被发出不可。所以“角度”这个问题，在化劲与发劲方面都是重要的。
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